সুস্থ চোখের জন্য চাই পাঁচ খাবার
চোখই হলো আমাদের শরীরের প্রধান অঙ্গ৷ তাই চোখের বিশেষ যত্ন একান্ত প্রয়োজন৷ তবে অনেকই চোখের দিকে বিশেষ নজর দেন না৷ চোখই আমাদের শরীরের আলো৷ চোখের অসুস্থতা মানেই জীবনে নেমে আসে অন্ধকার৷ তাই সহজেই চোখ ভাল রাখতে পাঁচটি খাবার খেতে পারেন৷ এতে আলাদা করে চোখের যত্ন নেওয়ার কোন প্রয়োজনও পড়বে না আর চোখ এমনই সুস্থ থাকবে৷ • গাজরে প্রচুর পরিমাণে বিটা ক্যারোটিন থাকে এবং এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টি অক্সিডেন্ট৷ এটি ম্যাকিউলার ডিজেনারেশন ও ক্যাটারাক্টস থেকে মুক্তি দিতে সক্ষম৷ • পালং শাকে...
Posted Under : Health Tips
Viewed#: 105
আরও দেখুন.
